脫發(fā)的男士、女性注意啦！大家問毛毛網(wǎng)比較多的就是：脫發(fā)吃哪三種維生素？其實(shí)掉發(fā)可以吃維生素BDC治療脫發(fā)哦！但是畢竟是藥三分毒，要按照病情、遵從醫(yī)囑進(jìn)行服藥哦！

一、脫發(fā)吃哪三種維生素好？掉發(fā)可以吃維生素BDC治療脫發(fā)

1、脂溢性脫發(fā)可以吃維生素B　　

掉頭發(fā)可以多吃維生素b，大多數(shù)人經(jīng)常掉頭發(fā)都是頭油分泌旺盛所引起的，維生素b可以有效的抑制頭油分泌，而且還能促進(jìn)頭發(fā)生長和新陳代謝，使頭發(fā)自然有光澤，從而減少頭發(fā)掉落的情況。

含維生素B的食物：其中豬肉中含有多種維生素b，例如維生素b1、b2和b6，其中維生素b6可以預(yù)防白發(fā)，而且還可以促進(jìn)頭發(fā)的生長，所以可以多吃一些豬肉?！　?/p>

2、女性脫發(fā)可以吃維生素C　　

維生素c是人體必須的營養(yǎng)元素，它可以讓微血管壁變得更加有活性，而且還可以讓頭發(fā)順利的吸收血中的營養(yǎng)，使皮脂腺分泌油脂的能力正常運(yùn)行，還具有滋潤干燥皮膚、減少掉發(fā)的功效。

木瓜中含有大量的維生素c，除此之外，還含有胡蘿卜素、鐵元素和葉黃素，這些微量元素可以為頭發(fā)提供營養(yǎng)，從而生成清潔和滋養(yǎng)頭皮，改善掉發(fā)的情況?！　?/p>

3、脫發(fā)吃哪三種維生素小孩？維生素D　　

維生素d有助于毛發(fā)正常發(fā)育，但是可能會(huì)過于纖細(xì)柔軟，所以可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素d含量豐富的食物，例如動(dòng)物肝臟、香菇、蛋黃等等。（59w.net）

m.59w.net所以說：脫發(fā)吃哪三種維生素好？脂溢性脫發(fā)可以吃維生素B，女性脫發(fā)建議吃維生素C，孩子脫發(fā)可以吃維生素D，或者多吃動(dòng)物肝臟、香菇、蛋黃也可以哦！

本文熱點(diǎn)關(guān)注：魚肝油胱氨酸維生素b6治脫發(fā)脂溢性脫發(fā)