這些祖?zhèn)靼装l(fā)變黑發(fā)的方法，長期使用能改善你的白頭發(fā)
來源：毛毛網(wǎng) 瀏覽量：
更新時(shí)間：2025-05-26 12:54:18
據(jù)了解，目前，大部分有白頭發(fā)的人一般都會(huì)選擇染發(fā)劑來讓頭發(fā)變黑，大家可知，這些染發(fā)的產(chǎn)品長期使用都有致癌的危機(jī)。今天，本小編給大家呈上老中醫(yī)祖?zhèn)鞯陌装l(fā)變黑發(fā)的秘方，這些干貨看了后一定讓你受益！
祖?zhèn)靼装l(fā)變黑發(fā)的食療方法
方法一、黑芝麻食療：
1、黑芝麻25G，然后搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對(duì)“少白頭”變黑有良好的作用。
2、黑芝麻30克，粳米60克，先把黑芝麻曬干后炒熟搗碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。
方法二、食療粥：：
蓮子、桂圓肉、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。
方法三、用何首烏煮粥或泡酒：
1、何首烏30～60克、紅棗5枚、紅糖10 克、粳米60克兌水煮粥。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi)煎取汁液，再放入粳米和紅棗，粥熟后加入紅糖即成，每天一劑，分兩次食用。
2、何首烏500克、紅棗、杞子各200克、桂圓100克、泡酒2500克，泡后10天可飲用，每天臨睡覺前服一小杯藥酒。
溫馨提示：由于何首烏有肝毒性，不建議私自服用。
老中醫(yī)白發(fā)變黑發(fā)的飲茶方法：
西紅花3g、枸杞子2g、黑芝麻3g、核桃仁2g、綠茶3g、絞股藍(lán)2g、何首烏2g、黑桑葚3g、茯芩2g、擬黑多刺蟻2g，每天需堅(jiān)持喝。
以上是祖?zhèn)骼现嗅t(yī)流傳下來的方法，這些食療和飲茶需要堅(jiān)持長期服用才會(huì)有一定的效果，愿你的頭發(fā)早日變黑！
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