三千黑絲日日掉，究竟是什么原因?qū)е碌哪?？今天我們請到的是北京碧蓮盛植發(fā)的袁國安主任，他為我們概括了掉頭發(fā)的五大原因，沒有其他，所以找準你的脫發(fā)原因，解決脫發(fā)煩惱。

大家好，我是袁國安。

周星馳喜劇片《少林足球》中有個經(jīng)典橋段，一個師兄指著自己的禿頭憤憤不平的說：“為什么我長得這么帥，卻要掉頭發(fā)，你們長得這么丑，卻不掉頭發(fā)？”

這只是個喜劇的段子，但是不少人笑完之后心里也有點莫名傷感。因為有個問題也同樣困擾著他們：為什么我會掉頭發(fā)？這是為什么呢？

這個問題說簡單很簡單，所有掉頭發(fā)的原因，我認為不超過這五種情況。

一、正常新陳代謝

每個人每天都會掉頭發(fā)，這是正常的新陳代謝。如果把你的一頭秀發(fā)比作一個國家，這個國家每天都有人去世，也有人出生，人口總量保持某種平衡，頭發(fā)也是一樣，有掉，也有長，維持著某種平衡。

頭發(fā)的壽命一般在2~6年，醫(yī)學上認為只要每天掉頭發(fā)數(shù)量在100根以內(nèi)，就算比較正常的新陳代謝，不會導致脫發(fā)。在某些特殊的時候，比較換季、生病、精神壓力的時期，掉頭發(fā)會增多，也沒什么太大的問題，因為這都是暫時性的，可以逐漸恢復。

二、遺傳性原因

這是年輕人掉頭發(fā)多較主要的原因。遺傳性脫發(fā)并不是短時間內(nèi)就形成的，一般頭發(fā)先變得稀疏，頭發(fā)變得細軟易掉，較后區(qū)域內(nèi)頭發(fā)全面變成絨毛，形成非常明顯的脫發(fā)形象。

遺傳性脫發(fā)的根源在于“脫發(fā)基因”，有這些基因特征的人，頭頂和前額的毛囊非常容易受到雄激素的影響而出現(xiàn)萎縮和退化，這個過程往往不可逆。有很多人認為遺傳性脫發(fā)和雄激素高低有關(guān)，其實不對，如果你攜帶脫發(fā)基因，即使你雄激素正常，也會脫發(fā)，反而如果你沒有這種基因，即使你雄激素偏高，也沒有脫發(fā)的風險。

我們在用生活中的經(jīng)驗想想：有些人天天熬夜、生活規(guī)律一塌糊涂，但是就是不脫發(fā)；有些人生活習慣非常好、身體素質(zhì)完美，還是會脫發(fā)嚴重。到底為什么呢？現(xiàn)在你們應該知道了。

三、內(nèi)分泌原因

精神壓力大、情緒低落、抑郁等精神狀態(tài)會導致脫發(fā)，人的精神因素其實會很大程度上影響到內(nèi)分泌的平衡，這些微小的激素會影響到人體的方方面面，而頭發(fā)是較敏感的一個地方之一，比如斑禿往往就是精神因素造成的。

不規(guī)律的作息、過度疲勞也會導致脫發(fā)，因為這類行為也是內(nèi)分泌的破壞者。我們經(jīng)常說熬夜會脫發(fā)，為什么熬夜會脫發(fā)？因為熬夜對人體內(nèi)分泌的影響非常大，還會造成很多器官機能的紊亂，牽一發(fā)而動全身，脫發(fā)并不奇怪。

暴飲暴食、飲食油膩也是脫發(fā)原因，根源上也是對人體內(nèi)平衡的破壞。我經(jīng)常對我的患者說，要注意生活習慣，其實生活習慣的本質(zhì)目的就是維持人體器官和機能的正常，維持內(nèi)分泌的平衡，一旦這方面存在問題，就會導致很多暫時性脫發(fā)的現(xiàn)象。

四、營養(yǎng)性原因

記住一點準沒錯——“病從口入”，這里又有兩個極端，一是營養(yǎng)不良導致的掉頭發(fā)，比如有人偏食、營養(yǎng)不均衡；有人為了減肥，攝入營養(yǎng)嚴重不足，形成掉發(fā)；另一個極端是營養(yǎng)過剩，比如肥胖的人就容易脫發(fā)，頭發(fā)的油脂是體內(nèi)飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，頭發(fā)如果長期處于油性環(huán)境，掉頭發(fā)也會加劇。對容易脫發(fā)的患者推薦的食物是低脂的肉類，比如牛肉和雞肉，而不是豬肉，此外水果、蔬菜和堅果也是非常好的補充。如果感覺自己缺少維生素，直接攝入一些維生素B2、維生素B6也是可以的。

五、外界刺激因素原因

比如經(jīng)常在有輻射的地方工作、經(jīng)常在室外、粉塵、化工環(huán)境地方工作，會導致掉頭發(fā)；經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)、扎很緊的辮子、不經(jīng)常洗頭等等因素都會導致掉頭發(fā)。對年輕人來說，燙染頭發(fā)，尤其是使用劣質(zhì)染發(fā)劑的情況下，對頭發(fā)傷害是非常大的，有些人甚至永遠也恢復不到之前好頭發(fā)的樣子。

以上這些原因就是90%以上脫發(fā)的原因，當然還有諸如皮膚病、炎癥、化療、金屬中毒等等特殊原因也會導致脫發(fā)，但是那些都不是常規(guī)原因，如果你感覺自己脫發(fā)很嚴重但一直找不到原因，從上面五點來尋找就可以了。

了解脫發(fā)原因并不難，關(guān)鍵是了解了原因之后，怎么去治療呢？我們可以通過內(nèi)調(diào)、藥物、手術(shù)來解決，關(guān)鍵看脫發(fā)處于什么樣的階段。前段時間有兩位發(fā)友來我這邊復查，他們的脫發(fā)是我親自給他們治療建議的，現(xiàn)在取得了非常好的效果，其實并非很多人觀念中認為的那樣脫發(fā)是不治之癥。

感謝袁主任，如果有脫發(fā)需要咨詢袁主任的，歡迎點擊這里喲！

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編輯：王令

本文熱點關(guān)注：北京碧蓮盛植發(fā)掉頭發(fā)的原理袁國安