肥胖會(huì)引起脫發(fā)嗎，肥胖性脫發(fā)怎么辦？小編來告訴你
來源：毛毛網(wǎng) 瀏覽量：
更新時(shí)間：2025-06-19 18:45:42
肥胖真的是脫發(fā)的元兇嗎？如何界定一個(gè)人是否真的肥胖？肥胖是否會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)問題？如果肥胖確實(shí)引發(fā)了脫發(fā)，我們又該如何應(yīng)對(duì)呢？
1.首先我們要了解什么是肥胖
肥胖是指機(jī)體攝入能量過多，導(dǎo)致多余的能量在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹|(zhì)，脂質(zhì)在體內(nèi)蓄意堆積導(dǎo)致了肥胖的發(fā)生。
2.肥胖會(huì)引起脫發(fā)嗎？原理是什么
科學(xué)家們?cè)?jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，對(duì)小白鼠投喂高脂肪食物，以此來觀察它們毛發(fā)的變化。
在實(shí)驗(yàn)中科學(xué)家發(fā)現(xiàn)長期攝入高脂食物的老鼠毛囊會(huì)明顯減少或衰竭，毛發(fā)明顯脫落。
即便是2月齡的小鼠maofa，連續(xù)喂食幾個(gè)月的高脂肪食物后，毛發(fā)生長旺盛的地方也開始出現(xiàn)脫落org。小鼠越胖，毛發(fā)脫落的越多。
人體也一樣。有研究表明，肥胖者皮脂分泌很活躍，更容易分泌油脂，而油脂會(huì)滋生細(xì)菌，造成頭部毛囊衰竭，進(jìn)而引起脫發(fā)。
本文實(shí)驗(yàn)結(jié)果，毛毛網(wǎng)引用于《“Obesity accelerates hair thinning by stem cell-centric converging mechanisms”》。
由此可見，肥胖確實(shí)會(huì)引起脫發(fā)。
3.對(duì)于肥胖性脫發(fā)我們應(yīng)該怎么做
首先我們要控制飲食，多吃新鮮的水果與蔬菜，不要讓身材繼續(xù)發(fā)胖；其次要多運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪，并且持之以恒。只有這樣才能有效改善脫發(fā)問題。
既然肥胖會(huì)引起脫發(fā)，那我們平時(shí)生活一定要注意控制體重，少吃油膩食物，加強(qiáng)體育鍛煉，從而減少脫發(fā)的發(fā)生。
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